7.2 Kısıtlamalar formu
Aşağıdakine benzer bir tablo yaparak sosyal fobinin hayatınızı nasıl etkilediğini yazınız. Bu çalışma size sosyal fobiyi aşmak için motivasyon kazandıracaktır.
Sosyal fobi hayatımı kısıtlıyor çünkü....
Eğer sosyal fobik olmasaydım, hayatım şöyle olurdu....
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Yukarı