2.3 Sıkıntı Yaşanılabilecek Ortamlar
Sosyal fobisi olan kişi aşağıdaki sıralanan ortamlardan bir ya da daha fazlasında kaygı hissedebilir ve/veya bu ortamlardan kaçınıyor olabilir. Bu ortamlarda bulunmayı başarsa bile bunu ancak yoğun bir sıkıntıya katlanarak yapabilir. Bu ortamlaran bir kısmı birçok insan için sıkıntı kaynağı oluşturabilir elbette ama sosyal fobisi olanlarda bu sıkıntı işlevselliği ve hayatı önemli derecede etkiler ya da kayıplara yol açar. Örneğin bu nedenle işini kaybedebilir ya da arkadaşlarıyla birlikte olma fırsatlarını kaçırabilir, işinde terfi etmesine engel olur ya da terfi etmeyi başarsa bile yeni pozisyonunda gerçek performansını gösteremeyebilir.
  • Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak
  • Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak
  • Dikkatleri üzerinde toplamak
  • Romantik ya da cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak
  • Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bildiri sunmak
  • Başkaları içerdeyken bir odaya girmek
  • Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak
  • Satın aldığı bir malı ödediği parayı almak üzere mağazaya iade etmek
  • Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi
  • Gözlendiği sırada çalışmak
  • Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak
  • Bir eğlenceye gitmek
  • Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak
  • Yetenek, beceri ya da bilginin sınanması
  • Gözlendiği sırada yazı yazmak
  • Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak
  • Umumi yerlerde yemek yemek
  • Evde misafir ağırlamak
  • Küçük bir grup faaliyetine katılmak
  • Umumi yerlerde bir şeyler içmek
  • Umumi telefonları kullanmak
  • Yabancılarla konuşmak
  • Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak
  • Umumi tuvalette idrar yapmak
Yukarı